Chaque année, la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail est un temps fort pour ouvrir le dialogue sur le travail, la santé, l’engagement et les leviers d’amélioration du quotidien professionnel.
Chez Lüman, nous sommes convaincus que la QVCT ne se limite pas à une action ponctuelle ou à un temps fort de communication. Elle prend tout son sens lorsqu’elle permet aux collaborateurs de parler de leur travail réel, de mieux comprendre ce qui agit sur leur santé physique, mentale et sociale, et d’identifier des repères simples, utiles et directement applicables.
À l’occasion de la Semaine QVCT en juin 2026, Lüman propose 5 ateliers pratiques et interactifs pour sensibiliser vos équipes à la santé au travail. Animés par nos ergonomes et psychologues du travail, ces ateliers ont été pensés pour favoriser les échanges, renforcer l’engagement des collaborateurs et donner à chacun des clés concrètes pour agir au quotidien.
Atelier 1 : Les TMS, c’est quoi ? Mieux comprendre les tensions du corps au travail
Les troubles musculosquelettiques, ou TMS, concernent de nombreux métiers et peuvent apparaître progressivement, à partir de gestes répétés, de postures prolongées, d’efforts physiques ou d’organisations de travail contraignantes.
Cet atelier permet de comprendre simplement les mécanismes des TMS et d’identifier les principaux facteurs qui peuvent contribuer à l’apparition de douleurs ou de tensions musculaires et articulaires.
L’objectif : donner aux collaborateurs des repères accessibles pour mieux préserver leur corps au travail, repérer les signaux d’alerte et adopter des gestes simples de prévention.
Atelier 2 : Bien au Bureau - BAB : Mieux s’installer pour travailler sur écran
Le travail sur écran fait partie du quotidien de nombreux collaborateurs. Pourtant, l’installation au poste est rarement questionnée, alors qu’elle peut avoir un impact direct sur les tensions physiques, la fatigue et le confort de travail.
Avec l’atelier Bien au Bureau, nos ergonomes accompagnent les participants pour mieux comprendre les bons repères d’installation devant écran : réglage du siège, position de l’écran, distance œil écran, posture, organisation des outils et utilisation de l’espace de travail.
L’approche se veut pratique et immédiatement utile. Les conseils proposés sont applicables avec le matériel déjà disponible, sans nécessairement engager de transformation lourde du poste. L’enjeu est de permettre à chacun de devenir plus autonome dans l’ajustement de son environnement de travail.
Atelier 3 : Éveil musculaire - Méthode E-RH : bouger, respirer et s’hydrater au travail
La sédentarité, les postures prolongées et le rythme des journées peuvent générer des tensions physiques,mais aussi une baisse de disponibilité mentale. Quelques gestes simples peuventpourtant aider à relâcher les tensions et à mieux récupérer au cours de lajournée.
La méthode E-RH repose sur trois piliers : étirements, respiration, hydratation.
Cet atelier permet aux participants de tester des exercices courts, faciles à reproduire au travail, pour remettre du mouvement dans la journée, favoriser le relâchement musculaire et mieux gérer les effets de la sédentarité. La respiration est également abordée comme un levier simple pour retrouver de la concentration, de l’apaisement et une meilleure disponibilité mentale.
Ici, les collaborateurs ne reçoivent pas seulement des conseils : ils expérimentent directement les gestes proposés.
Atelier 4 : Baromètre QVCT- LümanQuest : identifier les leviers d’engagement et de climat social
La QVCT repose aussi sur la capacité d’une organisation à écouter ce qui se vit sur le terrain. Engagement, climat social, coopération, charge de travail, reconnaissance,sens du travail: autant de dimensions qui influencent directement la santé des collaborateurs et la performance collective.
Avec LümanQuest, Lüman propose un atelier autour des leviers de la qualité de vie au travail. L’objectif est de mieux comprendre ce qui favorise l’engagement, ce qui peut fragiliser les collectifs et ce qui mérite d’être observé pour construire des actions adaptées.
Cet atelier permet d’ouvrir la discussion sur les perceptions des collaborateurs, d’identifier les sujets prioritaires et de poser les bases d’une démarche QVCT plus structurée.
Atelier 5 : Roue des émotions : mettre des mots sur les ressentis au travail
Les émotions font pleinement partie du travail. Elles influencent les relations professionnelles, la coopération, la prise de décision, les tensions, mais aussi la capacité à faire collectif.
L’atelier Roue des émotions propose un format ludique et bienveillant pour identifier, nommer et mieux comprendre les émotions vécues dans différentes situations de travail.
À partir de situations concrètes, les participants sont invités à partager leurs perceptions et à prendre conscience qu’une même situation peut être ressentie différemment selon les personnes, les expériences ou le contexte. Ce travail favorise l’écoute, l’empathie et la compréhension mutuelle.
Dans un cadre confidentiel et sans jugement, cet atelier permet d’aborder autrement les relations de travail et de renforcer la qualité du dialogue au sein des équipes.
Des formats souples, adaptés à votre organisation
Ces ateliers ont été conçus pour s’adapter aux contraintes et aux objectifs de chaque organisation. Ils peuvent être proposés en format court de 30 minutes, en atelier d’1 heure, ou sous forme de corner en libre accès sur un temps de pause, de déjeuner ou lors d’un événement interne.
Ils s’intègrent facilement dans une journée QVCT, une semaine thématique, un forum santé au travail ou une démarche de prévention plus large.
Notre approche repose sur desformats concrets, participatifs et accessibles, au plus près des réalités detravail. L’objectif n’est pas de transmettre des messages descendants, mais decréer un moment utile, engageant et adapté aux besoins des collaborateurs.
Faire de la Semaine QVCT un vrai temps fort pour vos équipes
La Semaine QVCT est une opportunité pour sensibiliser, échanger et engager une dynamique durable autourde la santé au travail.
Chez Lüman, nous accompagnons les entreprises et collectivités dans la conception d’actions sur mesure, en lien avec leurs enjeux de terrain, leurs métiers et leurs collectifs de travail.
Envie d’organiser une action enjuin 2026 ?
Contactez Julie Feniger : jfeniger@luman.fr — 06 24 04 14 11
